Kjære dere som sliter med tankene. Jeg lærte meg selv et triks da jeg var deprimert, det funka så bra for både meg og noen venner at jeg må nesten dele det. Mal tankene dine hvite!! Lukk øynene, se for deg en stooor malingsrulle, og mal i vei. Jo flere ganger du prøver, jo lettere går det, til slutt går det omtrent automatisk.
*Jeg fant denne på nett og bringer den videre*
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar